In der Jahrtausende alten Heilkunst des Qigong fördern ruhige, fließende Bewegungen mit gelenktem Atem Ihr Körperbewußtsein und Ihre natürliche Beweglichkeit, stärken Ihre Gesundheit und verhelfen Ihnen zu innere Ruhe und Gelassenheit. Akupressur und leicht erlernbare Selbstmassagen unterstützen die Aktivierung  Ihrer Lebensenergien. In der traditionellen Chinesischen Medizin wird der Mensch als Teil der Natur und des großen Ganzen gesehen. Wir alle sind nach diesem Modell verbunden mit allen Energien unserer Umwelt und der  Natur mit ihren Rhythmen und Wandlungsphasen, die im Großen wie auch im Kleinen - in unserem System Mensch zu finden sind. Die Phasen unseres Lebens, jedes Lebensjahr, jeder Tag unseres Lebens, jede Minute unseres Lebens ist Verwandlung und ein ständiger Wechsel aus Ruhe und Bewegung. Unser Herz schlägt, wir schlafen und wachen, wir atmen ein und aus, um nur en paar Dinge auf der körperlichen Ebene zu nennen.Qigong hilft uns, den Ausgleich zwischen Ruhe = Yin und Aktivität = Yang wieder herzustellen und unsere Lebensenergie, unserer momentanen Lebensphase gemäß, wieder fließen zu lassen.

Wir stärken unsere Lebensenergien 5 x pro Woche morgens am Meer mit Qigong, um wieder  mehr mit der Natur und unserem Fluß des Lebens verbunden zu sein. Wir tanzen am frühen Abend im Garten schwungvolle und ruhige Kreistänze und Tanzmeditationen, um uns wieder mit den Lebensrhythmen zu verbinden.

Meditativer Tanz stärkt unser Gleichgewicht, unsere Koordinationsfähigkeit und unser Gehrin.

Tanzend wird unsere innere und äußere Beweglichkeit verbessert, unsere Psyche gestärkt.

Wir fühlen uns wieder verbunden mit der Energie und Ruhe aus unserer Mitte

und können  Gelassenheit und Freude mit in den Alltag nehmen.

Leicht erlernbare, sanfte, rückengerechte Asanas verfeinern unser Körpergefühl, aktivieren die inneren Organe, das Nervensystem, unser inneres wie äußeres Gleichgewicht und fördern die Einheit von Körper, Geist und Seele. Übungen zur Aufrichtung und Mobilisierung der Wirbelsäule stärken unser "Rückrat". Atemübungen lassen uns wieder den Rhythmus des Lebens und unseren ganz persönlichen Rhythmus wahrnehmen. Yoga hilft uns eine Auszeit zu nehmen, im Alltag gelassen zu sein und unser inneres Lächeln strahlen zu lassen.

Am frühen Abend finden wir mit Tanzmeditationen und Kreistänzen in freier Natur zurück zu Energie und Ruhe aus unserer Mitte.

Meditativer Tanz stärkt unser Gleichgewicht, unsere Koordinationsfähigkeit und unser Gehrin. Tanzend wird unsere innere und äußere Beweglichkeit verbessert, unsere Psyche gestärkt. Wir fühlen uns wieder verbunden mit der Energie und Ruhe aus unserer Mitte und können Gelassenheit und Freude mit in den Alltag nehmen.

Aber jeder Augenblick ist ein Geschenk

Die vor zwei Jahren erbaute Bungalowanlage liegt an der Cala Sinzias, einem 3 km langen weißen Sandstrand mit Pinien- und Eukalyptuswäldern zwischen Villasimus (10 km entfernt) und Costa Rei (5 km entfernt) an der Südostküste Sardiniens. Cagliari (Flughafen) ist in ca. einer Autostunde zu erreichen.

Die geschmackvoll eingerichteten Bungalows befnden sich in einem weitlaüfigen Park mit 2 großen Pools mit Whirlpool, Tennisanlage und Wellnesscenter. Ein Golfplatz befindet sich in der Nähe,
eine Tauchstation ist am Strand.

Die Bungalows haben jeweils zwei Zummer, ein Bad mit Duschkabine,

eine überdachte Terasse mit Korbsesseln, Klimaanlage, Sat-TV und Kühlschrank.

Tagsüber können Sie schwimmen, am langen Strand spazieren gehen, sporteln,
auf alten Hirtenpfaden wandern

oder Sie lassen einfach nur Ihre Seele baumeln.

Doppelzimmer mit Vollpension (Wein und Wasser inkl.)    66 €

Doppelzimmer mit Halbpension (Wein und Wasser inkl.)   59 €

Einzelzimmer mit Vollpension (Wein und Wasser inkl.)     92 €

Einzelzimmer mit Halbpension (Wein und Wasser inkl.)    85 €

Sie können auch eine Woche Kurs und die andere Woche Ferien machen.

Die Buchung einer Woche ist ebenfalls möglich.

Sie können auch beliebig Ihren Urlaub um einzelne Tage verlängern

Sie können auch 5 oder 10 Tage Meditativen Tanz buchen.

Die Anmeldung ist nur schriftlich und mit einer Anzahlung von ca. 1/3  des Reisepreises (Hotel) gültig.

Die Platzvergabe erfolgt nach Eingang der Anmeldungen.

Begrenzte Teilnehmerzahl.