In der Jahrtausende alten Heilkunst des Qigong fördern ruhige, fließende Bewegungen mit gelenktem Atem Ihr Körperbewußtsein und Ihre natürliche Beweglichkeit, stärken Ihre Gesundheit und verhelfen Ihnen zu innere Ruhe und Gelassenheit. Akupressur und leicht erlernbare Selbstmassagen unterstützen die Aktivierung  Ihrer Lebensenergien. In der traditionellen Chinesischen Medizin wird der Mensch als Teil der Natur und des großen Ganzen gesehen. Wir alle sind nach diesem Modell verbunden mit allen Energien unserer Umwelt und der  Natur mit ihren Rhythmen und Wandlungsphasen, die im Großen wie auch im Kleinen - in unserem System Mensch zu finden sind. Die Phasen unseres Lebens, jedes Lebensjahr, jeder Tag unseres Lebens, jede Minute unseres Lebens ist Verwandlung und ein ständiger Wechsel aus Ruhe und Bewegung. Unser Herz schlägt, wir schlafen und wachen, wir atmen ein und aus, um nur en paar Dinge auf der körperlichen Ebene zu nennen.Qigong hilft uns, den Ausgleich zwischen Ruhe = Yin und Aktivität = Yang wieder herzustellen und unsere Lebensenergie, unserer momentanen Lebensphase gemäß, wieder fließen zu lassen.

Wir stärken unsere Lebensenergien 5 x pro Woche morgens am Meer mit Qigong, um wieder  mehr mit der Natur und unserem Fluß des Lebens verbunden zu sein. Wir tanzen am frühen Abend im Garten schwungvolle und ruhige Kreistänze und Tanzmeditationen, um uns wieder mit den Lebensrhythmen zu verbinden.

Meditativer Tanz stärkt unser Gleichgewicht, unsere Koordinationsfähigkeit und unser Gehrin.

Tanzend wird unsere innere und äußere Beweglichkeit verbessert, unsere Psyche gestärkt.

Wir fühlen uns wieder verbunden mit der Energie und Ruhe aus unserer Mitte

und können  Gelassenheit und Freude mit in den Alltag nehmen.