Emotional Freedom Techniques ist eine Methode der energetischen Psychologie, die mit dem Energiesystem des Menschen arbeitet. Die Kernaussage der energetischen Psychologie lautet.
„Die Ursache aller emotional und emotional bedingten körperlichen Probleme ist eine Störung im Energiesystem unseres Körpers.“
Das bedeutet, dass belastende Erfahrungen und Erlebnisse nicht emotionale und psychosomatische Störungen auslösen, sondern dass,  die aus diesen traumatischen Ereignis entstandene Blockade im Energiesystem,  der Auslöser für die psychischen und teilweise auch körperlichen Probleme ist.

EFT verbindet das Stimulieren bestimmter Meridianpunkte über Klopfakupressur mit dem bewussten Einstimmen auf Ihr Problem und dem Formulieren von Sätzen, die sich auf dieses Problem beziehen. Dadurch wird Energie zur Blockade geschickt,  Ihr Energiesystem wieder harmonisiert und das Problem und seine Symptome können verschwinden.

Die meisten unserer emotionalen Probleme und negativen Gedanken, beruhen auf unbewussten Erinnerungen an belastende Ereignisse,  die in unserem Unterbewusstsein gespeichert sind.  Diese Erinnerungen werden über unsere Sinne durch aktuelle Erlebnisse reaktiviert. Es reicht ein bestimmter Tonfall, in Geruch, eine Bewegung, ein Bild, ein Blick, ein Geschmack um die Ereignisse von damals, die uns Schmerzen oder Unwohlsein bereitet haben und die dazugehörigen Emotionen und negativen Gedankenmuster wieder in uns lebendig werden zu lassen. Das alles geschieht unbewusst.

Und plötzlich werden wir wütend - haben Angst und wissen nicht warum - sind schlecht gelaunt oder depressiv - haben negative Gedanken - sind traurig – öfters stellen sich auch körperliche Schmerzen ein. Zusätzlich werden alle Strategien aktiviert, die uns überleben geholfen haben – meist indem wir bestimmte Situationen vermeiden, unsere Gefühle und uns nicht mehr richtig wahrnehmen können , weil es uns zu sehr schmerzt.
EFT löst diese emotionalen Verstickungen auf und wir können  wieder freier reagieren und agieren. Unser Alltag wird viel gelassener und  energievoller. Mit EFT können Sie Ihren Weg zu emotionaler Freiheit finden.

Die Methode ist verblüffend einfach und hocheffizient in der Anwendung. Zumeist lassen sich mit einer einzigen Anwendung direkt erlebbare, entscheidende Fortschritte erzielen. Inzwischen gibt es sogar wissenschaftliche Studien, die das belegen.

Eine Sitzung EFT bei mir dauert 60 – 90 Minuten und kostet  60 – 90 €.

Sie möchten noch tiefer in die wunderbare EFT-Methode einsteigen, dann kaann ich Ihnen meine Seminare EFT-Grundlagen und EFT-Aufbaukurs anbieten